Meditation „Achtsam essen – der erste Biss in Zeitlupe“

10,00 €

Die Meditation „Achtsam essen – der erste Biss in Zeitlupe“ lädt dich ein, den ersten Bissen bewusst zu sehen, zu riechen, zu fühlen und zu schmecken. Du entschleunigst, kommst im Körper an, spürst Hunger & Sättigung klarer und öffnest den Genuss – ohne Diät, mit Freundlichkeit dir selbst gegenüber. Ideal als achtsamer Start jeder Mahlzeit.